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孕妈五大禁忌,必读篇

时间:2017-12-27 17:40 作者:杭州怀孕网 点击:

  临产前许多孕妈情绪波动的十分大,这是非常不好的,要明白你的情绪会直接印象到宝宝,你的顾虑、你的恐惧、你的苦闷等等都能第一时间传递给宝宝,很有可能造成宝宝的不安,最终导致宝宝早产,那么在临产前,孕妈们都要注意些什么呢?

孕妈的五大禁忌

  1. 忌恐惧
  很多孕妈在即将临产时,十分害怕在分娩过程中产生的剧痛,怕自己忍受不了。甚至有孕妇担心生完小孩以后自己的身材恢复不了等等的恐惧,都会影响到宝宝;

  2. 忌孤单
  一般情况下,孕妇临产前都会有一定程度的心理紧张,一般情况下,孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理,此时她们非常希望能有来自人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以,作为丈夫在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子,亲自照顾她的饮食起居,使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。

  3. 忌懒惰
  有很多孕妈,自从怀孕之后,早期担心流产,晚期担心早产,有操不完的心,这个时候这类孕妈们就不愿意多活动了,整天躺在在床上或者坐在沙发上,不做事也不愿意多动,这类孕妈由于孕期活动过少,导致分娩时分娩困难,孕妇还是需要适当的运动的,这样有助于分娩;

  4. 忌劳累
  主要是指精神和身体上的过度劳累,妊娠期间,一定要保持良好的睡眠,同时孕妈还需要继续上班的话,也要减轻劳动强度,适当的减少活动,养精蓄如,这样分娩时才能有体力;

  5.   忌粗心
  一些孕妇大大咧咧,到了妊娠末期仍不以为然。结果临产时常常由于准备不充分,而弄得手忙脚乱,这种很容易出差错。

  孕妈要明白分娩是大自然赋予女性的天然能力,只要是个健康育龄的女性都能承受的住,你也要相信自己有能力承担这一些,也没什么好可怕的,别人可以,你也一样可以,孕妈要的就是平复自己的情绪,做好精神和物质上的准备,避免慌忙和意外事故的发生。

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