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怀孕咳嗽怎么吃

时间:2018-01-04 15:17 作者:杭州怀孕网 点击:
怀孕咳嗽怎么吃
 

  怀孕十个月,即使有时候你已经十分注意饮食和身体健康的了,但是你还是会感染一些感冒病毒什么的,从而导致咳嗽。因为孕妇的抵抗力会下降,所以特别容易感染感冒,因此我们除了在感冒之前要注意饮食之外,在我们感染了感冒之后更加要注意饮食的清淡了。因为普通人在感冒的时候也是需要饮食清淡的。如果孕妇呼吸道被感染了导致咳嗽是比较难痊愈的,因为孕妇不能随便用药。但是我们在生活习惯方面稍微注意一下也是可以的。孕妇生病的饮食习惯应该是要完全不吃辛辣的食物和刺激性食物的。然后还要戒烟戒酒,当然了如果家里面有人喝酒也是不行的,因为二手烟的危害也是很大的。然后吃的方面要清淡一点,最好就是多吃粥类的时候,因为容易消化吸收,面条也是可以的。因为面条都是用面粉做成的,所以营养物质和大米饭是差不多的。另外还要多吃新鲜的水果和蔬菜,不新鲜的不要吃。因为有可能会感染到一些霉菌在上面了。吃水果的时候要尽量削皮来吃,因为表皮会残留很多的农药。

  如果咳嗽很严重的话要吃一些可以止咳化痰的食物,比如说雪梨和蜂蜜。每天都可以泡一杯蜂蜜水喝,等到你感觉到你的喉咙痒痒的感觉喝一口蜂蜜水会好很多。也可以煮一点银耳冰糖来吃,但是注意不要太甜了,因为孕妇是不能吃太多的盐和糖的,适当锻炼一下也可以快点恢复。